In questo periodo di inizio passaggio di stagione, come in primavera, avvengono molti cambiamenti nel nostro organismo. Inizia una fase di “pulizia” che coinvolge gli organi emuntori ed è controllata dal nostro fegato, responsabile del mantenimento e dell’equilibrio armonico del sangue. Il fegato necessita di tempo e tranquillità per svolgere al meglio le sue funzioni. Possiamo aiutarlo ad eliminare le scorie e "disintossicare" l'organismo. Ecco, ad esempio, un semplice ed efficace decotto con riconosciuti effetti depurativi, diuretici, drenanti e rimineralizzanti, che costituisce un vero e proprio aiuto naturale di stagione e ci permette di affrontare la successiva fase fredda con più forza e resistenza:

- 30 g di Tarassaco

- 30 g di Equiseto

- 30 g di Ortica

- 30 g di Gramigna

- 20 g di Bardana

- 20 g di Fumaria.

- 20 g di Finocchio

- 20 g di Betulla

Facilitare la rimozione di scorie, tossine e cataboliti che appesantiscono l’organismo attraverso, ad esempio, il drenaggio idrico (per mezzo di un decotto o di una tisana) è una tecnica efficace e alla portata di ognuno. La stimolazione leggera e prolungata degli organi deputati all’eliminazione, i cosiddetti organi emuntori, porterà benefici all'intero organismo, preparandoci al meglio per i prossimi mesi e restituendoci senz'altro parte di quell'energia impiegata nello smaltimento del “pregresso” accumulato, e indubbiamente... da smaltire.

RIVOLGETEVI al vostro erborista di fiducia per ulteriori consigli e precisazioni.

**Nelle foto di seguito le piante sono ordinate secondo l'ordine di apparizione della ricetta del decotto presentato,

per concludersi con un bel prato sulle Prealpi Giulie con alberi di Betulla, di cui per il nostro preparato utilizziamo

le foglie.